양배추의 효능과 부작용: 건강을 위한 보관법과 손질법
저는 솔직히 양배추를 즐겨 먹지 않지만 아기 이유식 재료로 양배추를 쓰려고 알아보던 중 많은 분들에게 도움이 되고자 포스팅을 하기로 했습니다. 저처럼 양배추를 좋아하지 않는 분들도 이 글을 읽고 양배추 맛있게 먹기에 도전해 보셨으면 좋겠네요! 양배추란? 양배추는 십자화과에 속하는 채소로, 둥글고 단단한 머리를 형성하는 잎채소입니다. 최근에 포스팅한 브로콜리도 십자화과에 속하는 채소였는데, 우리에게 익숙한 채소중에 십자화과에 속하는 채소가 많이 있네요. 양배추는 다양한 색상과 종류가 있으며, 대표적으로 녹색, 자주색, 흰색 양배추가 있습니다. 양배추는 샐러드, 김치, 수프 등 여러 요리에 활용될 수 있습니다. 브로콜리의 모든 것: 종류, 효능, 부작용 및 세척 방법 완벽 가이드안녕하세요, 오늘은 슈퍼푸드..
2024. 8. 3.
