계피 효능과 부작용(계피차 계피 꿀 효능), 임산부 섭취 시 주의점, 계피차 끓이는 법과 벌레 퇴치 및 계피가루 활용법
계피는 우리가 일상에서 쉽게 접하는 향신료이자 건강 식품입니다. 특유의 달콤하고 따뜻한 향으로 음식과 음료에 다양하게 활용되며, 건강에 좋은 효능으로도 잘 알려져 있습니다. 계피는 중국 계피와 실론 계피로 나뉘는데, 그 특성과 효능, 사용법 등이 다릅니다. 이번 포스트에서는 계피란 무엇인지 기본 정보부터 계피의 다양한 효능, 부작용, 임산부가 섭취 시 주의할 점, 계피의 활용법과 계피차 끓이는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.목차 계피란?계피(Cinnamon)는 녹나무과(Cinnamomum) 식물의 껍질에서 얻은 향신료입니다. 주요 생산지는 스리랑카, 인도네시아, 중국 등이며, 고대부터 약재와 향신료로 사용되었습니다.종류실론 계피 (Cinnamomum verum): 고급 계피로 맛이 부드럽고 단맛이 강합니..
2024. 11. 29.
